よりしま内科外科医院は、広島市安佐南区祇園（JR可部線「下祇園駅」「古市橋駅」から徒歩10分）で高血圧・糖尿病・脂質異常症などの生活習慣病を診療する地域のかかりつけ医です。健診で数値を指摘された方、広島市・安佐南区で生活習慣病の相談先をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

生活習慣病とはどのような病気か

毎日の生活習慣の積み重ねが原因で発症する慢性疾患です。偏った食事、運動不足、喫煙、過度な飲酒、ストレスなど、一見些細な不摂生が積み重なり、気づかないうちに病気を進行させてしまいます。

生活習慣病の主な特徴

自覚症状が乏しい	多くの場合、かなり進行するまで自覚症状が現れません。そのため、健康診断などで指摘されるまで気づかないケースも少なくありません。
動脈硬化の進行	生活習慣病は血管にダメージを与え続け、動脈硬化を進行させます。これが脳梗塞や心筋梗塞などの命に関わる病気を引き起こすリスクを高めます。
複数疾患の併発	不健康な生活習慣は様々な病気を誘発するため、複数の生活習慣病を併発していることも珍しくありません。

代表的な生活習慣病の種類

• 糖尿病
• 高血圧
• 脂質異常症（高脂血症）
• 高尿酸血症（痛風）
• メタボリックシンドローム

生活習慣病の予防と改善のポイント

定期的な健康診断	自覚症状がない段階で病気を発見し、早期治療を開始するために重要です。
生活習慣の見直し	食事、運動、睡眠、ストレス管理など、生活習慣全体を見直すことが予防と改善に不可欠です。
医療機関の受診	適切な治療と生活習慣改善の指導を受けることで、病気の進行を抑え、合併症を防ぐことができます。

特に受診をおすすめしたい方のチェックリスト

• 健康診断で異常値を指摘された方
• 血糖、血圧、コレステロール値を注意されたことがある方
• 20歳の頃と比べて体重が10kg以上増えている方
• 現在喫煙している方
• お酒を飲む量が多い方
• 不規則または不健康な食習慣の方
• 日頃から運動不足の方
• 睡眠不足やストレスが多いと感じる方
• 自分一人では生活習慣の見直しが難しい方

生活習慣病は、日々のちょっとした心がけで予防・改善が可能です。ご自身の生活習慣を見直し、健康な毎日を送りましょう。気になる点があれば、お気軽にご相談ください。

生活習慣病に関するよくあるご質問

Q. 広島市で生活習慣病の相談・治療を受けられますか？	A. はい。広島市安佐南区祇園のよりしま内科外科医院で、高血圧・糖尿病・脂質異常症など生活習慣病の診療に対応しています。下祇園駅・古市橋駅から徒歩10分です。
Q. 自覚症状がなくても受診したほうがいいですか？	A. はい。生活習慣病は自覚症状が出にくい疾患であるため、健診で気になる数値があれば早めのご相談をおすすめします。詳細は健康診断のページもご覧ください。